Тренажерный зал – оборудованное и безопасное место для занятий спортом со всем необходимым инвентарем.

Сауна – популярная разновидность бани с сухим и горячим воздухом.

Кроссфит в спортклубе NRG Нвомосковск. Кроссфит разработанная Греком Глассманом программа тренировок, главная цель которой – увеличение силы и выносливости.

Массаж в спортклуюе NRG – популярная процедура, направленная на достижение лечебных, эстетических, оздоровительных и восстановительных целей.

Хотите, чтобы ваша кожа в любое время года имела приятный бронзовый цвет, как будто вы только что вернулись из курорта на Средиземном побережье?

Callanetics – это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней. Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

Body Combat – это специализированная часовая кардиотренировка, разработанная на основе целого ряда единоборств.

Табата – это короткая, но очень интенсивная спортивная тренировка.

Табата основана на интервальной физической нагрузке.

Постановка удара, Работа на лапах, Теория